Talleres de Yoga

En Sánscrito, a las posturas de yoga se les llama asanas. Ásana quiere decir “una postura que da comodidad física y calma mental.” Las ásanas afectan a las glándulas, los nervios, los músculos y todos los órganos del cuerpo

Duración: 01:00

$3,000

Talleres de Yoga

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Descripción

En Sánscrito, a las posturas de yoga se les llama asanas. Ásana quiere decir “una postura que da comodidad física y calma mental.” Las ásanas afectan a las glándulas, los nervios, los músculos y todos los órganos del cuerpo. Hay muchos beneficios físicos, pero el efecto más importante es en la mente. La práctica de ásanas produce una presión en las glándulas endocrinas, y esto ocasiona la regulación de la secreción hormonal de esas glándulas. Las hormonas afectan las emociones, y el equilibrio emocional resultante facilita la concentración y meditación. Se dictarán distintos niveles de clases de yoga, básico, intermedio y avanzado.

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